为婴儿播放轻柔、节奏舒缓的音乐有助于促进入睡。
婴儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，容易受到外界环境的影响而产生兴奋性反应，导致难以入睡。柔和的音乐能够转移注意力，使大脑皮层从兴奋状态逐渐转向抑制状态，从而达到放松身心的目的。
此外，还可以通过营造良好的睡眠环境或使用助眠工具辅助婴儿入睡。
在为婴儿选择助眠音乐时，应避免过于刺耳或节奏过快的曲目，以免引起婴儿过度刺激或不适。
婴儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，容易受到外界环境的影响而产生兴奋性反应，导致难以入睡。柔和的音乐能够转移注意力，使大脑皮层从兴奋状态逐渐转向抑制状态，从而达到放松身心的目的。
此外，还可以通过营造良好的睡眠环境或使用助眠工具辅助婴儿入睡。
在为婴儿选择助眠音乐时，应避免过于刺耳或节奏过快的曲目，以免引起婴儿过度刺激或不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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