有时候睡得好，有时候睡不好，通常是因为神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会导致患者出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，还有可能会导致失眠、多梦等现象，从而引起上述情况。患者可在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，比如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症可能是由于遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均可导致焦虑症。焦虑症会导致患者出现精神性焦虑、烦躁不安、睡眠障碍、心悸、呼吸急促等症状，从而引起上述现象。患者可在医生的指导下口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时还可以配合放松疗法、认知疗法等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症主要症状有情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，会导致患者出现上述现象。患者可在医生的指导下口服盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，同时还可以配合电抽搐治疗、重复经颅刺激等物理方式进行治疗。
除此之外，还可能是因为脑血管疾病、阿尔茨海默病等原因所致，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
