动感单车后出现肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌纤维损伤引起的。
动感单车运动过程中，人体进行度间歇性锻炼，会导致肌肉产生大量乳酸。这些乳酸在未经充分休息的情况下难以及时代谢，进而引起肌肉酸痛。此外，对于初次接触动感单车或长期不运动的人群，其肌肉适应能力较差，在短时间内进行剧烈运动容易造成肌纤维损伤，从而加重肌肉酸痛症状。
如果肌肉酸痛持续时间较长且无法通过简单休息缓解，可能需要考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
在动感单车训练后应给予充分休息和恢复时间，以减少肌肉酸痛的发生，并建议采取适当的拉伸活动促进乳酸代谢。
动感单车运动过程中，人体进行度间歇性锻炼，会导致肌肉产生大量乳酸。这些乳酸在未经充分休息的情况下难以及时代谢，进而引起肌肉酸痛。此外，对于初次接触动感单车或长期不运动的人群，其肌肉适应能力较差，在短时间内进行剧烈运动容易造成肌纤维损伤，从而加重肌肉酸痛症状。
如果肌肉酸痛持续时间较长且无法通过简单休息缓解，可能需要考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
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