39问医生

枕头多高合适

刘会 外科 主管护师
辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等
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通常情况下,枕头的高度并没有明确的规定,每个人的枕头高度都不一样,需要根据个人的具体情况进行综合考虑。

枕头的高度通常与个人的身高有关,如果患者的身高比较矮,则枕头的高度一般需要高一些,如果患者的身高比较高,则枕头的高度一般需要低一些。此外,枕头的高度还与患者的年龄有关。如果患者的年龄比较小,此时身体各个器官还未发育成熟,枕头的高度通常需要高一些,如果患者的年龄比较大,此时身体各个器官已经发育成熟,则枕头的高度一般需要低一些。

患者在睡觉时,需要选择合适的枕头,避免过高或过低,以免导致颈椎部位出现不适的症状,也可能会导致脑部的血液循环流动受到影响,不利于身体的健康。另外,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2018-09-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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