南宁仰卧起坐腰肌劳损治疗费用_39问医生

南宁仰卧起坐腰肌劳损治疗费用

李茂主治医师

三级甲等

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1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。

2014-07-09 浏览100次

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