含维生素B6的蔬菜一般有豌豆、西蓝花、芹菜、菠菜等。
1、豌豆
豌豆中含有丰富的维生素B6，适量食用豌豆可以为人体补充所需要的维生素B6，促进体内蛋白质的合成，有助于增强人体免疫力。
2、西蓝花
西蓝花中也含有丰富的维生素B6，适量食用西蓝花可以为人体补充所需要的维生素B6，还可以促进体内铁元素的吸收，有助于预防缺铁性贫血。
3、芹菜
芹菜中也含有丰富的维生素B6，适量食用芹菜可以为人体补充所需要的维生素B6，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、菠菜
菠菜中也含有丰富的维生素B6，适量食用菠菜可以为人体补充所需要的维生素B6，还可以促进体内血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
5、其他蔬菜
除此之外，含维生素B6的蔬菜还包括油菜、白菜、胡萝卜、西红柿等。
建议日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现维生素B6缺乏的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用维生素B6片进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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