我没精神；不想上班；不愿干活怎么办呢_39问医生

我没精神；不想上班；不愿干活怎么办呢

周先明泌尿外科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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你好，你的心情可以理解。很正常。每个人干琐碎，事情又比较多后就会感到很无聊很枯燥。然后就会想着要去逃避产生消极的心理。需知苦乐不在客观的事而在主观的心。你需要先思考工作动机是什么,思考一下自己现在最需要的是什么?找到答案,哪怕它是很渺茫的答案,但是它也是你内心深处最真实的想法.接下来,再问自己?我靠什么能实现这个答案?把步骤一一的也写下来.重要的是在步骤的每一条后面都要标明"我能作到吗?要靠什么样的心态来完成?"最后一一的去实现它!看看能实现到哪里?能不能走向最后一步。也有可能是神经衰弱的原因，近日最好去医院检查一下

2018-12-12 浏览100次

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我没精神；不想上班；不愿干活怎么办呢

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