晚上老睡不好，白天上班没精神，眼睛也很痛，有什么方法可以治疗？_39问医生

晚上老睡不好，白天上班没精神，眼睛也很痛，有什么方法可以治疗？

赵光忠外科副主任医师

临朐县人民医院二级甲等

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你好！这是比较常见的睡眠障碍，入睡困难的情况是失眠，入睡后反复醒来属于睡眠质量差，这都会导致第二天犯困、没有精神甚至眼睛发涩、疼痛等不适。建议：1，睡前用热水烫烫脚，至少烫15分钟。2，临睡前喝杯热牛奶。3，睡前半小时口服安定片5mg。4，必要时服用朱砂安神丸，也有改善睡觉质量的效果。

2017-09-11 浏览100次

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晚上老睡不好，白天上班没精神，眼睛也很痛，有什么方法可以治疗？