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海鲫鱼

发病时间：不清楚

病情描述：海鲫鱼

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医生回答

谢亚成主治医师三甲

海鲫鱼是一种营养丰富、味道鲜美的食物，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还具有辅助改善皮肤状态、辅助预防心脑血管疾病、辅助保护视力等作用。

1、辅助改善皮肤状态

海鲫鱼中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。

2、辅助预防心脑血管疾病

海鲫鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以降低血液黏稠度，有助于预防心脑血管疾病。

3、辅助预防视力

海鲫鱼中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。

4、辅助保护视力

海鲫鱼中还含有丰富的维生素B2，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。

5、其他作用

海鲫鱼还具有辅助消肿、利尿等作用。

另外，对海鲫鱼过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且，患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。

2014-07-30 11:35 举报

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