女人小腿抽筋可能是缺钙引起的，也可能是受凉、肌肉痉挛、骨质疏松症、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、缺钙
如果日常生活中挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、疼痛等不适的症状。患者可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、豆浆等，也可在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
2、受凉
如果日常生活中不注意做好保暖工作，导致小腿部位受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善，平时要做好保暖工作，避免受凉。
3、肌肉痉挛
如果长时间保持一个姿势，可能会导致局部血液循环流动受阻，容易引起肌肉痉挛，从而出现小腿抽筋的现象。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，同时还需要注意避免长时间保持一个姿势。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能与钙摄入不足、缺乏日照、不良生活习惯等因素有关。患者可能会出现小腿抽筋、乏力、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗。
5、下肢动脉硬化闭塞症
该疾病是指下肢动脉硬化，引起下肢供血不足，从而引起小腿抽筋的症状，还可能会出现间歇性跛行、肢体发凉、麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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