嘴里起口疮怎么办

嘴里起口疮可以考虑口腔清洁维护、局部消炎止痛药膏、含漱剂、维生素B族补充、中药外敷等方法进行治疗。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用牙线、间隙刷等工具清理难以到达的部位，保持口腔卫生。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，缓解因积累引起的刺激性黏膜损伤。
2.局部消炎止痛药膏
选择非处方止痛药如利多卡因凝胶或氢化可的松乳膏，在受影响区域涂抹数次每日。这些药物能够暂时减轻溃疡周围组织的不适感，并促进愈合过程。
3.含漱剂
按说明书指导调配比例稀释含漱剂溶液后频繁漱口，每次约30秒至1分钟。含漱剂有助于控制口腔内细菌平衡，减少二次感染风险，并具有一定的镇静作用。
4.维生素B族补充
口服维生素B群制剂，通常为一天一次，剂量依产品指示执行。B族维生素对皮肤及黏膜修复有促进作用；缺乏此一元素可能导致口腔黏膜问题恶化。
5.中药外敷
将适量的金银花、连翘等中药材研磨成粉末后加入适量的食醋调匀，然后敷于患处。上述中药材具有清热解毒的功效，对于改善患者出现的疼痛、红肿等症状有一定的帮助作用。
建议避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激口腔黏膜，延缓伤口愈合。同时，保持充足的水分摄入有利于湿润口腔环境，促进愈合。