嘴里起口疮怎么办

嘴里起口疮可以考虑口腔清洁维护、局部消炎止痛药膏、含漱剂、维生素B族补充、中药外敷等方法进行治疗。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用牙线、间隙刷等工具清理难以到达的部位，保持口腔卫生。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，缓解因积累引起的刺激性黏膜损伤。
2.局部消炎止痛药膏
选择非处方止痛药如利多卡因凝胶或氢化可的松软膏，按说明书指示涂抹于患处。这类药膏能暂时减轻溃疡周围组织的炎症反应及疼痛感，从而促进愈合过程。
3.含漱剂
选用含有氯己定、碘仿等成分的含漱剂，每日多次漱口以改善口腔环境。含漱剂能够减少口腔内细菌数量，缓解由感染引发的口疮症状。
4.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员来提高体内水平。B族维生素除了参与代谢过程外还具有促进皮肤、黏膜健康的作用，有助于加速伤口愈合并预防相关问题发生。
5.中药外敷
选取适量金银花、甘草等中药材煎煮后取汁液冷却备用；将棉签蘸取药水轻压患处。传统中医认为这些植物具有清热解毒功效，外敷可辅助消除局部红肿、促进创面愈合。
在治疗口腔溃疡期间，应避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激溃疡加重不适。建议增加富含维生素C和E的食物摄入量，如新鲜水果和坚果，以支持口腔黏膜修复。