39问医生

血糖高可以吃西红柿吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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血糖高可以吃西红柿,但要注意适量食用,不要食用过多。

西红柿是一种营养丰富的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。西红柿的含糖量比较低,升糖指数也比较低,血糖高的患者适量食用一般不会导致血糖出现较大的波动。但是西红柿中含有大量的果酸,如果食用过多,可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸、恶心等不适症状。血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食,可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,但要避免食用含糖量高的食物,比如奶油、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。

如果患者出现血糖高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时,还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。

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2022-09-16 浏览100
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