肘关节僵硬可以考虑功能性锻炼、关节松动术、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如屈伸、旋转等活动，每日3-4次。此方法能够增强肘关节周围肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛及僵硬感。
2.关节松动术
由专业康复师运用一系列手法对受影响区域进行被动运动，通常在门诊条件下完成系列程序。此法有助于恢复关节活动范围并减轻因长期不动导致的粘连现象；适合促进肘部功能恢复。
3.肌肉放松剂
通过口服或外用方式给予患者肌肉松弛药物，具体用药需遵医嘱执行。这类药物能有效抑制异常神经兴奋传导，降低肌张力增高所致之紧张状态；从而间接地缓解相关软组织紧张所带来的不适感觉。
4.非甾体抗炎药
患者可按医嘱选择合适的非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，每日服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够减少炎症反应，进而缓解患者的不适症状。
5.关节腔注射
在无菌操作下将药物如皮质类固醇注入肘关节内，通常在门诊条件下完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和肿胀；适用于治疗急性发作期的肘关节僵硬。
在治疗肘关节僵硬时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意保暖，避免局部受凉，以免加重病情。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如屈伸、旋转等活动，每日3-4次。此方法能够增强肘关节周围肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛及僵硬感。
2.关节松动术
由专业康复师运用一系列手法对受影响区域进行被动运动，通常在门诊条件下完成系列程序。此法有助于恢复关节活动范围并减轻因长期不动导致的粘连现象；适合促进肘部功能恢复。
3.肌肉放松剂
通过口服或外用方式给予患者肌肉松弛药物，具体用药需遵医嘱执行。这类药物能有效抑制异常神经兴奋传导，降低肌张力增高所致之紧张状态；从而间接地缓解相关软组织紧张所带来的不适感觉。
4.非甾体抗炎药
患者可按医嘱选择合适的非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，每日服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够减少炎症反应，进而缓解患者的不适症状。
5.关节腔注射
在无菌操作下将药物如皮质类固醇注入肘关节内，通常在门诊条件下完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和肿胀；适用于治疗急性发作期的肘关节僵硬。
在治疗肘关节僵硬时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意保暖，避免局部受凉，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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