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怎样在月经初潮来之前快速长高

陶新 内科 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院 二级甲等
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你好，怎样在月经初潮之前迅速长高？那么这个身高情况与个人的体质以及遗传都是有关系的，平时可以从饮食，睡眠，运动来改善。需要注意生活规律，保持充足睡眠，并且注意多些运动的，还要注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素来促进生长发育。
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2018-03-14 浏览100次
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