腰扭伤后可以通过卧床休息、物理治疗、外用药物、口服药物、中医针灸等方式进行处理。
1、卧床休息
腰扭伤可能是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，导致软组织损伤而引起的。建议患者需要卧床休息，减少腰部的活动，以免加重损伤的情况。同时，患者也可以在医生指导下通过佩戴腰围的方式，缓解腰部疼痛的症状。
2、物理治疗
患者腰扭伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
3、外用药物
腰扭伤后，患者可以在医生指导下外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
4、口服药物
如果腰扭伤后，患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够起到松弛肌肉的作用。
5、中医针灸
腰扭伤后，患者可以在医生指导下通过中医针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于促进病情恢复。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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