39问医生

压力过劳死

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长期高压工作与过度劳累可能显著增加心脑血管突发事件风险，但并非必然导致猝死，个体差异较大。持续疲劳、胸闷、心悸或睡眠严重不足，往往是身体发出的预警信号，提示需要及时调整节奏。合理安排工作与休息、保证基本睡眠、定期体检，有助于降低相关风险。若不适反复出现，应尽早就医评估，避免勉强硬撑。关注身心状态，及时求助，是对健康更稳妥的保护。