过度劳累导致死亡的原因通常是不明确的，所以没有吃什么可以防止过劳死人这种说法。但建议患者可以通过适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，必要时也可遵医嘱使用药物等方式进行调理。
1、食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以为人体补充所需的营养物质，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，从而减少过度劳累导致死亡的风险。维生素是人体所需的重要营养物质，适当吃富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西兰花等，可以为人体补充所需的维生素，也有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，从而减少过度劳累导致死亡的风险。
2、药物
必要时患者也可以在医生指导下使用药物进行调理，如适当吃维生素C片、维生素B2片、复合维生素片等，可以为人体补充所需的维生素，也有助于增强免疫力，减少过度劳累导致死亡的风险。
除此之外，患者还可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜等，也有助于增强免疫力，减少过度劳累导致死亡的风险。日常生活中，建议患者合理饮食，规律作息，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
