过劳死是什么疾病_39问医生

过劳死一般是指过度劳累导致身体透支，使人体无法得到充分休息，从而出现各种身体不适症状的疾病，建议及时去医院就医，以免延误病情。

过度劳累可能是由于长期熬夜、过度运动等原因，导致身体透支，使人体无法得到充分休息，并且长期处于疲劳的状态，从而出现头晕、乏力、心慌气短等症状，严重者还可能会出现心律失常、心力衰竭等症状。如果是轻度过度劳累导致的上述症状，一般不需要特殊治疗，在经过一段时间的充足休息后，不适症状会逐渐缓解。如果是重度过度劳累导致的上述症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

在日常生活中，建议患者多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。另外，也可以适当参加户外活动，比如跑步、爬山等，增强自身的抵抗能力。