39问医生

小肚腩越来越大，有什么方法可以减下来

刘艳美妇产科医师

夏津县人民医院二级甲等

一般小腹赘肉多的话，是需要坚持在饭后活动，不可以久坐，坚持做做仰卧起坐运动是利于减少腹部赘肉的情况

网友****：睡着是不是也容易长胖，还有最近老是做恶梦失眠

医生回复：睡觉是可以增肥的，经常做噩梦的话，考虑有可能是与睡眠质量不佳是有关系的，有可能是与气血不足是有关系的。

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2014-08-26 浏览100次

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