血压低的人可以食用黑芝麻、龙眼肉、红枣、阿胶、人参等补品，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗血压低，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质等营养物质，可以补充能量，改善贫血症状。适当进食有助于改善血液循环，对于血压低引起头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
2.龙眼肉
龙眼肉味甘性温，具有养血安神的功效，适用于气血两虚所致的心悸失眠。血压低患者可适量食用以辅助改善睡眠质量，进而减轻因睡眠不足引起的不适症状。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能够促进红细胞的生成，预防缺铁性贫血的发生。血压低患者经常吃红枣有利于增加红细胞数量，从而提高血液携氧能力，使机体得到充足的氧气供应。
4.阿胶
阿胶由驴皮熬制而成，具有滋阴润燥、补血止血的作用，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症。血压低患者通过服用阿胶可以起到一定的补血效果，对改善血压偏低的情况也有一定帮助。
5.人参
人参是一种中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血的功效，主治体倦乏力、食少吐泻等病症。血压低患者遵医嘱使用人参，能增强身体机能，提升血压水平，但需注意不宜过量或长期服用。
建议血压低人群平时要合理膳食，避免暴饮暴食。同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质等营养物质，可以补充能量，改善贫血症状。适当进食有助于改善血液循环，对于血压低引起头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
2.龙眼肉
龙眼肉味甘性温，具有养血安神的功效，适用于气血两虚所致的心悸失眠。血压低患者可适量食用以辅助改善睡眠质量，进而减轻因睡眠不足引起的不适症状。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能够促进红细胞的生成，预防缺铁性贫血的发生。血压低患者经常吃红枣有利于增加红细胞数量，从而提高血液携氧能力，使机体得到充足的氧气供应。
4.阿胶
阿胶由驴皮熬制而成，具有滋阴润燥、补血止血的作用，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症。血压低患者通过服用阿胶可以起到一定的补血效果，对改善血压偏低的情况也有一定帮助。
5.人参
人参是一种中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血的功效，主治体倦乏力、食少吐泻等病症。血压低患者遵医嘱使用人参，能增强身体机能，提升血压水平，但需注意不宜过量或长期服用。
建议血压低人群平时要合理膳食，避免暴饮暴食。同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
云南白药
吲哚美辛巴布膏
松龄血脉康胶囊
