39问医生

我易激动

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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易激动可能源于神经递质失衡。
易激动可能与大脑中神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等的浓度异常有关。这些递质在情绪调节中扮演关键角色,其浓度变化会影响个体的情绪反应强度。当这些递质过多时,会增强兴奋性神经元的活动,使人更容易感到兴奋和冲动。
此外,甲状腺功能亢进症也可能会导致易激动的症状。因为甲状腺激素水平过高会导致中枢神经系统处于过度活跃状态,从而引起情绪不稳定。
对于易激动的问题,建议患者避免摄入刺激性食物或饮料,如咖啡因和糖类,以减少情绪波动。同时,规律的睡眠模式和适度的身体活动可以帮助改善情绪管理能力。
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2024-02-12 浏览100
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