运动完全身酸痛可能是由于乳酸堆积、肌肉损伤或过度训练引起的。
运动时，肌肉会消耗大量的能量并产生乳酸。当乳酸积累过多时，会引起肌肉疼痛和不适感。此外，肌肉损伤或过度训练也可能导致运动后的全身酸痛。对于长期不运动的人来说，他们的肌肉对运动的适应能力较差，因此更容易出现运动后的全身酸痛。
如果在运动后立即感到全身酸痛，可能与运动前未做充分热身有关；若伴随发热、头痛等症状，则要考虑感染性疾病的可能性。
建议关注身体恢复情况，避免剧烈运动后的长时间休息，以促进血液循环和代谢废物的排泄。
运动时，肌肉会消耗大量的能量并产生乳酸。当乳酸积累过多时，会引起肌肉疼痛和不适感。此外，肌肉损伤或过度训练也可能导致运动后的全身酸痛。对于长期不运动的人来说，他们的肌肉对运动的适应能力较差，因此更容易出现运动后的全身酸痛。
如果在运动后立即感到全身酸痛，可能与运动前未做充分热身有关；若伴随发热、头痛等症状，则要考虑感染性疾病的可能性。
建议关注身体恢复情况，避免剧烈运动后的长时间休息，以促进血液循环和代谢废物的排泄。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
感冒清片
布洛芬混悬液
柳酚咖敏片
