不建议在运动时佩戴束腰。
运动时佩戴束腰会限制腹部肌肉的舒张与收缩，影响腹式呼吸，降低肺活量，进而影响机体的供氧能力。此外，束腰还会增加腹内压力，可能导致胃肠道不适症状，严重者甚至会出现恶心、呕吐等消化系统疾病的相关表现。
如果使用者存在便秘或排便困难等问题，则不宜使用过紧的束腰产品。因为这类产品的压迫作用可能会加重肠胃负担，导致排便不畅。
选择合适的束腰产品时，应考虑其材质是否透气舒适，并确保不会妨碍正常活动范围。此外，在使用过程中还应注意避免过度依赖束腰带来达到快速瘦身的效果，以免对身体健康造成潜在风险。
运动时佩戴束腰会限制腹部肌肉的舒张与收缩，影响腹式呼吸，降低肺活量，进而影响机体的供氧能力。此外，束腰还会增加腹内压力，可能导致胃肠道不适症状，严重者甚至会出现恶心、呕吐等消化系统疾病的相关表现。
如果使用者存在便秘或排便困难等问题，则不宜使用过紧的束腰产品。因为这类产品的压迫作用可能会加重肠胃负担，导致排便不畅。
选择合适的束腰产品时，应考虑其材质是否透气舒适，并确保不会妨碍正常活动范围。此外，在使用过程中还应注意避免过度依赖束腰带来达到快速瘦身的效果，以免对身体健康造成潜在风险。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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