左胳膊上臂外侧肌肉疼多考虑是肌肉劳损引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，使颈部交感神经受到压迫，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会放射至上肢，出现上肢麻木、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、肩周炎
长期过度劳累可能会导致肩周部位出现炎症反应，大部分患者会出现肩关节周围疼痛，随着病情发展，会出现活动受限的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过肩关节松解手术进行治疗。
除此之外，也可能是肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、肱骨骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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