胳膊上臂外侧肌肉疼可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖损伤
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，主要作用是稳定肩关节。当肩袖受到损伤时会导致疼痛，尤其是进行特定动作时如举高手臂。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，其中物理疗法包括热敷、冷敷以及针对性运动训练等；药物治疗则包括止痛药和消炎药。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎也称为网球肘，是因为前臂伸肌群在此处过度使用导致的炎症反应，典型表现为肘部外侧疼痛并向腕部放射。患者可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或寒冷刺激引起的肌肉纤维变性、肥大细胞浸润和增生所致，可引起局部肌肉酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式改善不适症状。
4.颈椎病
颈椎病通常由于颈椎退行性变引起，当压迫神经根时可能会出现上肢麻木、无力、疼痛等症状，若累及到臂丛神经，则会出现胳膊上臂外侧肌肉疼痛的情况。患者需要遵照医生的意见服用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症多因椎间盘退行性变基础上积累外伤所致，突出的椎间盘组织压迫脊髓或神经根会引起腰部疼痛并向下肢放射。患者应配合医生接受牵引治疗以减轻压力并缓解疼痛。
针对胳膊上臂外侧肌肉疼痛的症状，建议患者及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便明确诊断并采取相应治疗措施。日常生活中注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。
1.肩袖损伤
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，主要作用是稳定肩关节。当肩袖受到损伤时会导致疼痛，尤其是进行特定动作时如举高手臂。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，其中物理疗法包括热敷、冷敷以及针对性运动训练等；药物治疗则包括止痛药和消炎药。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎也称为网球肘，是因为前臂伸肌群在此处过度使用导致的炎症反应，典型表现为肘部外侧疼痛并向腕部放射。患者可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或寒冷刺激引起的肌肉纤维变性、肥大细胞浸润和增生所致，可引起局部肌肉酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式改善不适症状。
4.颈椎病
颈椎病通常由于颈椎退行性变引起，当压迫神经根时可能会出现上肢麻木、无力、疼痛等症状，若累及到臂丛神经，则会出现胳膊上臂外侧肌肉疼痛的情况。患者需要遵照医生的意见服用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症多因椎间盘退行性变基础上积累外伤所致，突出的椎间盘组织压迫脊髓或神经根会引起腰部疼痛并向下肢放射。患者应配合医生接受牵引治疗以减轻压力并缓解疼痛。
针对胳膊上臂外侧肌肉疼痛的症状，建议患者及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便明确诊断并采取相应治疗措施。日常生活中注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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