39问医生

晚上睡不着觉,白天不困是什么原因引起的?

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上睡不着觉,白天不困可能是睡眠环境不佳引起的,但也不排除是神经衰弱、焦虑症等原因导致的,建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、睡眠环境不佳

如果患者睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等,可能会影响睡眠质量,导致出现失眠、多梦等症状。建议患者保持睡眠环境适宜的温度、湿度,同时可以使用加湿器调节湿度。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关,患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疗法进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、精神压力过大等因素引起的。患者一般会表现为紧张不安、心烦意乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。

除此之外,抑郁症、脑血管疾病等疾病也可能会引起晚上睡不着觉,白天不困的情况,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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