每天晚上4点就醒了还口干可能是饮水较少、张口呼吸、干燥综合征等原因引起,需要针对情况采取处理措施。
1、饮水较少
由于在睡眠时饮水较少,因此体内的水分会过度消耗,出现口干、咽喉黏膜干燥的情况。因此要保持充足的饮水量,以免身体缺水,同时要保持清淡的饮食,少吃辛辣、刺激性的食物。
2、张口呼吸
如果睡觉时张口呼吸,也会导致口腔黏膜的水分过度蒸发,引起上述症状。要保持良好的睡眠习惯,避免张口呼吸,睡觉时可以适当抬高枕头,有利于恢复。
3、干燥综合征
干燥综合征是累及多种外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫疾病,由于唾液腺分泌较少,导致口腔黏膜干燥,进而出现上述症状。可以在医生的指导下服用盐酸溴己新片、盐酸氨溴索片等药物进行治疗。
除上述常见的原因外,也可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的,需要及时就医治疗。