39问医生

我每天晚上2:点多钟就醒了，睡不着了是

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况的话可能是由于自己的精神压力过大所导致的这种症状，建议平时一定要多注意放松心情，每天可以听一听轻音乐，每天晚上多喝一杯热牛奶，也有助于安神睡眠希望能够帮助到你。谢谢
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2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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