39问医生

晚上3点到5点睡不着怎么办

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
根据你所说的情况 ，首先的话就是晚上3点钟就会醒过来，然后一直睡不着，像你这样一个情况的话，可能是因为你平时压力比较大，所以才影响到了你的一个睡眠质量，睡眠质量不好的患者的话容易导致一个神经衰弱症。这个时候你可以使用谷维素以及维生素b1治疗，平时怎样放松自己。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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