跑步之后身体凉是否正常，需要根据具体情况进行判断，可能是正常现象，也可能是不正常现象。
1、正常现象
跑步时会使体内血液循环加快，同时也会使身体产生大量的热量，使身体的温度升高。如果跑步后没有做好身体的保暖工作，就可能会出现身体发凉的情况。如果身体没有其他不适症状，则属于正常的生理现象，不必过于担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常现象
如果跑步后身体发凉，同时伴有头晕、乏力、心跳加快等症状，则可能是不正常的，可能是由于跑步时出汗过多，导致身体的血液循环不畅引起的。患者可以适当地喝些温开水，适当休息后，症状一般会有所缓解。此外，如果跑步时穿的衣服不够保暖，可能会导致跑步时身体受凉，从而出现上述现象。患者可以适当添加衣物，或者进行泡脚等，也可以起到促进血液循环，改善上述症状的作用。
建议患者在跑步时要做好身体的保暖工作，跑步后也要及时擦汗，避免吹风，以免引起受凉。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
薄芝糖肽注射液
用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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