高三孩子中午睡不着觉，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
高三的孩子学习压力比较大，可能会出现中午睡不着觉的情况，建议在睡前避免进行剧烈运动，可以适当进行舒缓的运动，如散步、打太极拳等，也可以在睡前喝一杯牛奶，可以帮助入睡。
2、物理治疗
如果出现中午睡不着觉的情况，可以通过按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，从而改善症状。同时还可以通过泡脚、喝热水等方式，促进机体血液循环，从而改善症状。
3、药物治疗
如果通过上述两种方式，症状无法得到缓解，可以在医生的指导下服用枣仁安神颗粒、安神补脑液等中成药进行调理，可以起到安神的作用，从而改善症状。
除此之外，还可以通过心理治疗、中医理疗等方式进行调理，但需要在医生的指导下进行。日常生活中，建议患者多与家人沟通交流，适当参加户外活动，可以舒缓心情，放松心情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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