长期黑白颠倒但作息规律一般不会影响健康，但可能会导致身体免疫力下降、内分泌失调等。
作息紊乱可能会导致身体免疫力下降，使身体容易受到细菌或病毒的感染，从而增加患病的风险。此外，作息紊乱还可能会导致内分泌失调，使身体无法正常分泌各种激素，从而出现皮肤长痘、月经失调等情况。因此，建议患者保持作息规律，避免熬夜，以免影响身体健康。
此外，作息紊乱还可能会导致患者出现失眠、健忘、焦虑、烦躁等症状，对生活和工作造成影响。对于长期作息紊乱的患者，建议可以通过调整作息时间的方式，改善生活质量。日常生活中，患者还需要注意保持健康的饮食习惯，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，同时避免过度劳累，以免加重不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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