39问医生

我每天早上总是五点多就醒了，而且多梦，

赵文礼外科主治医师

潍坊市第二人民医院三级甲等

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你这是属于夜间睡眠质量不好，这本身就会导致出现精神疲惫，乏力，所以单纯目前症状是无法诊断为神经衰弱的。目前首先要做的事，要改善睡眠，你首先平时要注意规律生活，适量锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，晚上睡前不要长时间看手机电脑，避免熬夜，另外可以晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善睡眠有帮助。

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2018-01-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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