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孕晚期假性宫缩频繁怎么回事

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孕晚期假性宫缩频繁，多数是子宫在为分娩做“热身”，属于正常生理现象，但频率明显增加时需留意休息与观察。假性宫缩通常不规律、持续时间短、强度较弱，常在劳累、长时间站立或脱水时更明显，变换体位或喝水后多能缓解。若宫缩变得规律、间隔缩短、伴随腹痛加重或阴道流液流血，应及时就医评估，排除早产可能。日常注意避免过度劳累，保持水分充足，记录宫缩情况，有疑虑随时咨询产检医生，不必过度紧张。