多宝鱼是常见的海产品，孕妈妈可以适量食用。
多宝鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种营养成分，有助于促进胎儿生长发育，并且还能够提高机体免疫力。
如果孕期对海鲜过敏，则不宜食用多宝鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用多宝鱼时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或体重增长过快等问题。同时，选购时应确保鱼类来源可靠以减少食品安全风险。
多宝鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种营养成分，有助于促进胎儿生长发育，并且还能够提高机体免疫力。
如果孕期对海鲜过敏，则不宜食用多宝鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用多宝鱼时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或体重增长过快等问题。同时，选购时应确保鱼类来源可靠以减少食品安全风险。
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