39问医生

孕妇可以吃卷心菜吗

韩云斐 妇产科 主管护师
抚州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇可以吃卷心菜,但要注意适量。

卷心菜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适当食用卷心菜,可以补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。同时,卷心菜中含有丰富的膳食纤维,孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘。但孕妇要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意保持营养均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。同时,孕妇还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于提高机体免疫力。如果孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2018-10-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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