孕妇可以适量食用海参。
海参中含有的DHA有助于胎儿大脑和视网膜的健康发育；精氨酸则有利于子宫收缩和分娩过程中的顺利进行；锌元素能增强免疫力，预防孕期感染。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不良反应。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用海参，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
妊娠期间，孕妇应注重营养均衡，并密切关注自身及胎儿的身体状况。若在食用海参后出现任何不适，应及时就医以确保母婴安全。
海参中含有的DHA有助于胎儿大脑和视网膜的健康发育；精氨酸则有利于子宫收缩和分娩过程中的顺利进行；锌元素能增强免疫力，预防孕期感染。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不良反应。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用海参，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
妊娠期间，孕妇应注重营养均衡，并密切关注自身及胎儿的身体状况。若在食用海参后出现任何不适，应及时就医以确保母婴安全。
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