孕妇可以适量食用杨桃。杨桃富含膳食纤维、维生素C等营养素,有助于促进消化系统健康,并支持孕期所需的营养需求。但因其含有一种神经毒素,所以不宜过量食用,尤其是肾脏功能不佳者。孕妇在怀孕期间应避免摄入过多的咖啡因,因为咖啡因具有中枢神经系统兴奋作用,可能影响胎儿发育或引起妊娠期并发症。建议孕妇平时注意饮食均衡,避免高糖、高脂食物,保持规律作息,保证充足睡眠,以利于自身及胎儿健康。若出现任何不适症状,应及时就医咨询。