16岁身高1.62cm，自慰3年是否还能长高，要根据具体情况综合考虑。
1、可能会长高
如果平时营养摄入充足，而且经常进行体育锻炼，此时可能会长高。但是建议避免频繁自慰，以免导致身体过度劳累，从而诱发肾虚等方面的疾病。
2、可能不会长高
如果平时营养摄入不足，而且也没有适当进行体育锻炼，此时可能不会长高。因为自慰次数过多，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，也会导致睡眠质量受到影响，在一定程度上会影响身高的增长。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意合理饮食，加强营养。可以适当多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进骨骼的发育，在一定程度上有利于身体的生长发育。
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