你好各级你的描述，考虑你是否是长期熬夜或是疲劳导致的脾虚湿困等症状，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免抽烟喝酒，适当的运动锻炼，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给于健脾渗湿的中药调理。
39问医生
每天睡觉都是有一种睡不醒的感觉，就是一
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2016-11-07
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