39问医生

跑步为什么小腿变粗了？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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跑完步小腿变粗这种情况应该是运动后骨骼肌变粗引起的。这种情况不属于肥胖。它不是由脂肪积累的变化引起的。它属于健康行为。如果你不想进一步发展小腿肌肉，应该注意改变锻炼方式。可以用游泳，骑自行车和其他运动，然后是小腿肌肉生长不明显。

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2019-08-06 浏览100次

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