39问医生

吃了饭能不能运动过度运动?

于建伟 骨科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的描述，吃过饭后建议最好不要运动，饭后体内气血下到脾胃帮助食物的腐熟消化，如果运动或者运动过度会造成脾胃损伤，所以建议饭后忌运动尤其是度运动。饭后可以散散步，不要立即休息，饭后半小时到一个小时之后再休息比较好
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2023-02-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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