39问医生

过度运动伤肾怎么恢复

剧烈运动肾损伤通常一到三天就可以恢复。剧烈运动后会发生尿蛋白的一过性增加，这属于正常的生理现象，通过休息后尿蛋白就能够恢复正常，通常休息时间应该一到三天可以恢复。若发生这种情况，建议患者休息三天后再复查尿常规。假如尿常规正常，就不需要太担心，每年定期复查就可以。如果尿蛋白出现阳性，应该警惕肾脏疾病导致的，需要进行检查，包括二十四小时尿蛋白定量、肌酐、尿素以及肾脏彩超等相关检查。