三千分之一的苹果脆嫩，通常是因为苹果中含有较多的营养物质，比如维生素、矿物质、膳食纤维、苹果酸、果胶、有机酸等，适当吃一些苹果，能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。
苹果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、苹果酸、果胶、有机酸等营养物质，适当吃一些苹果，能够补充体内所需要的多种营养物质，并且可以促进胃酸的分泌，从而可以起到助消化的效果，有助于增进食欲。
苹果中还含有大量的膳食纤维，适当食用能够加快胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够辅助预防便秘。
苹果中含有的营养物质比较丰富，适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，有助于增强体质。如果患者对苹果过敏，则不建议食用苹果，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-11-26 13:10 举报
