通常情况下,脆苹果和面苹果都是苹果,但口感不一样。一般可以根据脆苹果和面苹果的营养成分含量、外观、营养成分含量、保存时间、口感等方面进行选择。
1、营养成分含量
脆苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分、矿物质等营养成分,而面苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。二者的营养成分含量存在一定的差异。
2、外观
脆苹果的表皮比较薄,容易剥落,苹果肉质比较细嫩,口感比较好。而面苹果的表皮比较厚,不容易剥落,苹果肉质比较粗糙,口感也不是很好。
3、营养成分含量
脆苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、有机酸、糖分、矿物质等营养成分,而面苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。二者的营养成分含量存在一定的差异。
4、保存时间
脆苹果一般可以保存1-3个月,而面苹果一般可以保存1周左右。
5、口感
脆苹果吃起来比较脆,口感比较好,而面苹果吃起来比较酸,口感比较差。
另外,脆苹果和面苹果都是营养丰富的食物,适量食用对身体有益。脆苹果和面苹果中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以辅助改善便秘症状。但脆苹果和面苹果中都含有一定的糖分,糖尿病患者要注意适量食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。
2022-04-01 11:56 举报