人体维生素B12缺乏多考虑是不良饮食习惯引起的，也可能是胃肠道疾病、肠道疾病、肝脏疾病、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良饮食习惯
若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会造成体内维生素B12摄入不足，从而出现营养不良、面色苍白、身体乏力等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、火龙果等。
2、胃肠道疾病
如果患者存在胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道黏膜受损，影响到维生素B12的吸收，从而出现维生素B12缺乏的现象。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、肠道疾病
如果存在肠道疾病，比如肠道息肉、肠道肿瘤等，可能会导致肠道黏膜受到压迫，使肠道内的维生素B12无法被正常吸收，从而出现维生素B12缺乏的现象。建议患者及时去正规医院，通过手术切除病灶的方式进行治疗，也可以通过化疗的方式进行改善。
4、肝脏疾病
若是存在肝脏疾病，比如肝硬化、肝炎等，可能会导致肝脏功能受损，影响到维生素B12的代谢，从而出现维生素B12缺乏的现象。患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、甲状腺功能亢进症
若是存在甲状腺功能亢进症，会使体内甲状腺素分泌过多，从而导致机体代谢亢进，出现食欲亢进、易激动、心跳加快等症状，还可能会伴随维生素B12缺乏的情况。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃富含碘的食物。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以适当运动，如散步、慢跑等，有助于增强抵抗力。
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