腰骶部晚上睡觉翻身疼，多考虑是床垫过软引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、床垫过软
如果患者睡觉时床垫过软，可能会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者选择软硬适度的床垫，避免引起腰部不适。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。
2、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，引起腰部肌肉慢性无菌性炎症，在晚上睡觉时可能会出现腰部疼痛、肌肉痉挛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式，缓解症状。必要时，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致腰椎间盘突出症，压迫腰部神经，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行治疗。必要时，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、骨折等疾病导致的，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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