目前没有长期的方法，一般是建议患者在医师指导下，通过饮食调理、运动调理、改善生活习惯、心理调理、药物治疗等方法来延长。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充身体所需的营养，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、运动调理
适当的运动能够促进身体的血液循环，还可以增强自身的抵抗力，对延长寿命有一定的帮助。但不要进行剧烈运动，以免损害身体健康。
3、改善生活习惯
平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，保持充足的睡眠。
4、心理调理
保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张，可以多和家人朋友交流和沟通，避免精神压力过大。
5、药物治疗
如果是甲状腺功能减退引起的，患者可以在医生的指导下，服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。如果是高血压引起的，可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
