39问医生

宝宝最近晚上睡觉不踏实怎么回事?

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,宝宝最近晚上睡觉不踏实多考虑是环境因素引起的,但也不排除是缺乏营养元素、消化不良等原因导致的,具体情况还需要去医院进行检查。

1、环境因素

可能是宝宝睡觉的环境过于嘈杂,或者室内的灯光较亮,容易导致宝宝出现不适的症状,从而影响睡眠。建议家长给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境,同时要保持室内的温度以及湿度适宜。

2、缺乏营养元素

同时还可能是机体缺乏维生素D、钙元素等营养元素导致机体不适,影响机体各组织细胞的正常生理功能,通常会出现睡眠质量下降的情况。建议可以在医生的指导下,合理补充维生素D、钙元素。同时,家长要注意合理喂养,避免出现营养不良的情况。

3、消化不良

宝宝胃肠功能发育还不够完善,如果睡觉前进食过多,可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收,进而会产生大量的气体,引起腹胀、腹痛等症状,影响睡眠。建议家长可以在医生的指导下,通过顺时针按摩服务等方式进行缓解。同时,家长也可以遵医嘱合理喂养。

除此之外,还可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡等原因导致的,需要采取有效的措施进行缓解。

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2023-07-24 浏览100
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